Привет! Я Мария Носова, дипломированный психолог и сертифицированный коуч, если вам это вдруг важно)).
У меня есть внушительная пачка документов, подтверждающая мое образование и стаж работы, и при случае я могу ею эффектно помахать. Но результат, который вам нужен, обеспечивает в большей степени не это. А мой разносторонний практический опыт работы с самыми разными клиентами и ситуациями в их жизни и бизнесе.
Обычно ко мне обращаются с вопросами профессионального выгорания, прокрастинации, недостаточной продуктивности в работе и управлении, с различными сложностями в принятии решений.
Я работаю с клиентами на четырех уровнях:
ценности, мышление, эмоции и поведенческие реакции.
Как правило, страх, нежелание, невозможность что-либо делать сигнализируют о целом комплексе скрытых убеждений, которые руководят вашим поведением. То же самое касается формулировок: «Я не вижу выхода, не понимаю, как мне действовать».
Я помогаю увидеть, что и по каким причинам вы избегаете делать из того, что для вас действительно важно. Под соусами «это неправильно», «я боюсь», «не хочу», «не знаю, как» прячутся цепочки неосознаваемых ментальных шаблонов, определяющих типичные выборы и поведение. Мы вместе исследуем эти шаблоны и затем лишаем их влияния, если они не служат вашим целям.
Устойчивые результаты в изменении мышления и способности быстро справляться с задачами на разных уровнях появляются уже через 2-3 месяца индивидуальной работы со мной в формате 50-минутных онлайн-встреч 1 раз в неделю. Более масштабные изменения не только в мышлении, но и в конкретных жизненных аспектах можно увидеть уже через 4-6 месяцев встреч.
В процессе коучинга я одновременно обучаю клиентов самостоятельной работе с мышлением, умению спокойно преодолевать сложные неоднозначные ситуации, управлять эмоциями, реакциями и выборами исходя из собственных предпочтений и долгосрочной выгоды.
Вы можете зарегистрироваться на бесплатную 30-минутную диагностическую встречу со мной, чтобы обсудить оптимальную для вас стратегию выхода из беспокоящей ситуации и получить нужный уровень продуктивности в работе (и не только).
Запросы, в решении которых я буду наиболее вам полезна:
- повышение продуктивности работы
- масштабирование проектов
- Work-life баланс
- эффективное принятие решений
- делегирование и управление людьми
- контроль над стрессом и оптимизация здоровых привычек
Забронируйте онлайн-встречу в удобное вам время здесь: https://widget.bookform.ru/46643/